Wpisy – strona 3 z 22
Krwiodawstwo – dlaczego oddajemy krew
Zdrowe Odżywianie
Krwiodawstwo jest to akcja społeczna mająca na celu uzyskania od zdrowych osób krwi lub jej ważnych składników na rzecz osób jej potrzebujących. Krew oddawać można w szpitalach lub specjalnych…
4 min
Siemię lniane – małe ziarnko a zdrowe
Ziołolecznictwo
Siemię lniane znane jest w Polsce od setek lat jako zielarski środek leczniczy. Nie bez powodu, ponieważ zawiera m.in. bardzo dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz rozpuszczalnego i…
2 min
Pau d’arco (lapacho) – zioło Inków na odporność
Ziołolecznictwo
Pau d’arco (Lapacho) nazywany jest również często skarbem Inków i to nie ze względu na wartość materialną. Kora drzewa Tabebuina impatiginosa jest tak wysoko ceniona ze względu na swoje udowodnione…
2 min
Najlepszy sport dla Ciebie
Zdrowe Odżywianie
Sport to zdrowie. Aktywność fizyczna powinna być podstawą zdrowego trybu życia. Jednak w dzisiejszych czasach ludzie bywają zapracowani lub nie mają pomysłu jak spędzić aktywnie czas. Wystarczy zadać…
2 min
Antybiotyki – trzeba uważać, bo mogą szkodzić
Holistyczne Zdrowia
Czasami wydaje mi się, że ludzie myślą, że antybiotyki to panaceum na wszelkie choroby. Co gorsza często lekarze lekką ręką przypisują antybiotyk już małym dzieciom… Czy trzeba uważać? Na Wikipedii…
2 min
Makaron z mięsem mielonym z indyka, czyli dużo jedzenia na raz
Zdrowe Odżywianie
Chcesz zrobić szybki posiłek dla 3-4 osób, ale masz mało czasu, a chęci na stanie w kuchni prawie wcale? Sprawdź, co wyczarowałem w około 35 min. Nie jestem specjalistą w sferze gotowania i potraktuj…
2 min
Jadalne Kwiaty w Kulinarnej Sztuce: Smak i Historia
Ziołolecznictwo
Odkryj smakowy świat jadalnych kwiatów. Zaskocz kubki smakowe i dodaj nutę ekstrawagancji do swoich potraw. 35 kwiatów które można jeść
4 min2
Ashwagandha (Witania ospała) – właściwości i zastosowanie
Ziołolecznictwo
Ashwagandha (Witania ospała) jest rośliną adaptogenną stosowaną w medycynie ajurwedyjskiej. Według wierzeń indyjskich mistyków zioło ma moc uzdrawiania, przywracania równowagi organizmu i usuwania…
3 min3

Zdrowe Odżywianie
Często powtarzamy stwierdzenia, które wydają się nam prawdziwe. A bo ktoś też tak powiedział, a bo znany celebryta o tym wspominał, a bo w kolorowym czasopiśmie dla kobiet tak było napisane. Tylko…
6 min
Dieta raw food – podstawy żywienia
Zdrowe Odżywianie
Surowa dieta znowu zyskuje ogromną popularność. To powrót do natury, do sposobu żywienia naszych przodków. Dzisiaj jedzeniem surowizny chwalą się celebryci i wielkie gwiazdy z różnych zakątków…
2 min
Pierwsze posiłki niemowlaka, a jego zdrowie i rola matki
Zdrowe Odżywianie
Jak to jest z tą dietą niemowlaków? Kiedy i co wprowadzać im do diety? Dlaczego tak bardzo ważne jest, żeby jeszcze przed porodem matka dbała o to co zjada? Wiele pytań, często błędne odpowiedzi.…
6 min
Pochrzyn kosmaty – na skurcze i bóle u kobiet
Ziołolecznictwo
Pochrzyn kosmaty to roślina często polecana na bóle i dolegliwości związane z menopauzą. Jednak w świetle badań naukowych lepiej sprawdzi się w innych dolegliwościach. Szczególnie w przypadku…
2 min2