Zdrowe Odżywianie

Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn? Paradoksalnie przez to, że są genetycznie kobietami. Naukowcy od lat mają na uwadze tę wiedzę, ale jedne z badania przeprowadzone przez specjalistów z…

Ibuprofen jest organicznym związkiem o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwgorączkowym. Jako popularnym niesteroidowy lek przeciwzapalny skutecznie usuwa ból, zmniejsza obrzęki, a…

Zazwyczaj przyjmujemy, że to co jest dostępne dla większości ludzi musi być bezpieczne. Jednakże spożywając produkty roślinne trzeba pamiętać, że niektóre z nich bez odpowiedniej obróbki mogą sprawić…

Tabelki, cyferki, dodawanie i odejmowanie – nie, to nie matematyka, a codzienność osoby skrupulatnie zapisującej każdą kalorię. Nie pomagają produkty na sklepowych półkach z oznaczeniem „fit” czy…

Kwasy tłuszczowe omega są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a w świetle najnowszych badań, lepiej je przyjmować z pożywienia niż z suplementów. Tylko na ile sposobów można jeść…

Leki pochodzenia naturalnego mogą również wchodzić w interakcje z lekami konwencjonalnymi. Dlatego trzeba wiedzieć co możemy przyjmować bezpiecznie razem a czego lepiej unikać podczas kuracji…

Nieprzyjemny zapach stóp to problem dotykający sporej liczby społeczności. Nie tylko mężczyźni, ale i kobiety mają z tym problem. Wbrew pozorom główną przyczyną nie musi być wątpliwa dbałość o…

Tłuszcze trans - niejednokrotnie słyszy się ostatnio o nich i o ich bardzo negatywnym wpływie na zdrowie. Co to jest i z czym to zjadamy? Aktualnie dysproporcja spożywania niezbędnych kwasów…

26 stycznia 2018 roku w trakcie III Narodowego Kongresu Żywieniowego, Instytut Żywności i Żywienia w oparciu o najnowsze badania i dane rozwinął obowiązującą od 2016 roku Piramidę Żywności i…

Wykluczenie społeczne jako najwyższa kara za popełnione zbrodnie wciąż funkcjonuje wśród pierwotnych plemion rozsianych po całym świecie. Teraz w obliczu epidemii poniekąd większość z nas może…

Krwiodawstwo jest to akcja społeczna mająca na celu uzyskania od zdrowych osób krwi lub jej ważnych składników na rzecz osób jej potrzebujących. Krew oddawać można w szpitalach lub specjalnych…

Sport to zdrowie. Aktywność fizyczna powinna być podstawą zdrowego trybu życia. Jednak w dzisiejszych czasach ludzie bywają zapracowani lub nie mają pomysłu jak spędzić aktywnie czas. Wystarczy zadać…