#tyrozyna
1 wpis
5 przepisów na białkowe śniadanie
Zdrowe Odżywianie
Dlaczego rano warto jeść białkowe śniadanie? Po pierwsze przyspiesza to metabolizm. Na strawienie peptydów nasze ciało musi dodatkowo poświęcić ok. 30% więcej energii. To tak zwany efekt termiczny…
3 min4