#tłuszcze nienasycone

Siemię lniane znane jest w Polsce od setek lat jako zielarski środek leczniczy. Nie bez powodu, ponieważ zawiera m.in. bardzo dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz rozpuszczalnego i…

Tłuszcz – prawdopodobnie wielu osobom kojarzy się źle, uważając go za przyczynę nadwagi. „Ukryte zło”, które czai się we wszystkich produktach spożywczych. Ale jak to jest patrząc od strony naukowej?…

Tłuszcz tłuszczowi nie równy. Co wybrać: omega-3, omega-6? Czy tłuszcze nasycone są niezdrowe? Czym są tłuszcze "trans"? O tym i więcej w tym wpisie.

Tran – źródło Omega-3 oraz witamin A i D. Dowiedz się, jak tran wspiera zdrowie serca, odporność i kondycję skóry. Sprawdź, dlaczego warto go stosować!