#studia
2 wpisy
Zegar wybija kolejną godzinę posiłku
Zdrowe Odżywianie
Czas odmierzany kolejnymi posiłkami to utrapienie wielu osób, które pierwszy raz mają styczność ze zdrową dietą. Według wytycznych WHO i Narodowego Instytutu Zdrowia, najlepiej spożywać do 5 posiłków…
7 min
Mleko to trucizna, a surowe mięso jest dobrze trawione
Zdrowe Odżywianie
Od czego tutaj zacząć? Przez ten rok mojego blogowania i rozwijania się w kierunku odżywiania spotkałem się z kilkoma wręcz ekstremalnymi opiniami na temat zdrowego i rozsądnego podejścia do diety.…
5 min6