#dbaj o zdrowie
2 wpisy
Gdzie jest moja serotonina?
Holistyczne Zdrowia
Hormon szczęścia - serotonina - C10H12N2O. Dieta wpływa na nas tak bardzo, że to w dużym stopniu od niej zależy nasze samopoczucie. Serotonina jest biogenną aminą, hormonem tkankowym i ważny…
4 min4
Dekalog zdrowego odżywiania
Zdrowe Odżywianie
Nie istnieje jeden idealny przepis na bycie zdrowym. Wykluczając bliźniaki jednojajowe, organizm każdego człowieka jest niepowtarzalny i rządzi się swoimi prawami. Mimo wszystko jednak pokusiłem się…
4 min5